イライラを1分で解消！
肩こり・頭痛がスッキリ軽くなる
子ども優先で自分のケアをつい後回しにしていませんか？
たった1分！自分の手で心と身体をゆるめられる方法を手にいれませんか？
こんなことでお困りではありませんか？
自分で何とかしようと、
ホットアイマスクをしてみたり、
目薬や頭痛薬を買ったり、
眼鏡を買い替えてみたり、
カラダをストレッチしてみたり、
なんてことをしているかもしれません。
更には、
「オンラインの時代だから仕方ないよね」
「もう歳だから・・」
「頑張ればなんとかなるよね」
とあきらめたり、ごまかしていたりしているかもしれません。
じつは、これらを解決するのに大事なのは
ある2つのモノの使い方。
目の疲れ、頭の重さ
カラダのだるさ・・・
これらを解決する2つのモノとは？
それは「手」と「目」の使い方です
あなたの手が癒しの手に変わる！
目の使い方を変えると脳まで変わる！
こんな方が対象です
なぜ今、「手」と「目」の使い方を変えることが必要なのか？
今、「オンラインで」が当たり前ともいえる時代に入りました。
リアルでのつながりが希薄になりがちな今、そんな今だからこそ、アナタが相手と調和する手を手に入れておくと、アナタだけでなく、大事な人の頭や肩の不調を自分でケアできるんです。
それは単に体をケアするだけでなく、自分の心まで癒し、自分を大切にする1歩となるのです。
さらに、お子さんがいる方であれば、ゲームやタブレット学習で疲れている子どもの目をママがケアしてあげられる、なんてことも可能になります。
また、この目の使い方を手にしておくと、視野を広くすることができ、人前に立つ方はもちろんのこと、日常生活でも目の前の小さなことにイライラせずにゆったりとした気持ちで物事を見ることができるようになります。
1分で起きる変化
- 朝がツライ・・・
→スッキリ起きられて、機嫌よく、1日を気持ちよく過ごせる - 浅い呼吸だったのが？
→深い呼吸になり、リラックスできる - 肩こり、頭痛でお悩みだったのが？
→身体が軽くなり、やりたいことがサッとできる - 頭がボケ～っとしていたのが？
→頭の回転が良くなるから、行動も早くなる
子どもにムダに怒ることがなくなった！羽山まりこ自身の嬉しい変化
我が家は４人子供がいますが、末っ子はまだ授乳中。
夜も起きるので、いつも寝不足、なんとか気合いで頑張れ！という状態でした。
上の子達にもつい、無駄に怒ってしまうこともありましたが、自分ではどうすることもできませんでした。
それが、1minBrainFlashをした後は、カラダが温かく、頭がスッキリ！
自分の機嫌を保てると、子供達をムダに怒ることもなくなりました。
運転中の信号待ちで
湯船に浸かっているとき
寝ようと布団に入ったとき
いつでもどこでもできるので、
一日に何回も自分をリセット！
疲れを貯めることなく、
サクサクとパソコン作業もできるようになりました。
本職は理学療法士ですので、体のケアをする大事さは身に染みていました。
が、それでも・・・というところでした。
そんな中出会った1minBrainFlash。
軽い気持ちで初級講座に参加してみたものの
「嘘でしょ？？あの手技がこんなにカンタンでいいの？？」
と衝撃を受けました。
じつはこの背景を学ぶためにお金と時間をかけてきた私にとって
「専門家でなければできない」
と思っていた前提は覆されました。
「誰でも・どこでも・簡単に・再現性ある形で」行うことが可能となったのです。
すでに手に入れた方からはこんな声をいただいています
パソコンやスマホをみていると眉間あがりがモヤモヤしたり、目が疲れたり。肩こりや背中の痛みもスッキリしたら嬉しいなと思っていました。
実際にやってみると『目がパチ！！！』と開く爽快感がたまりません。
手がほんわかあったかくなるのが癒しの手になったかも♪と嬉しくなります。
首の左右可動域が広がりました。
仕事の合間にやったらスッキリして効率が上がりそうです。
ということは、時短につながる！
朝の目覚めにしたら目がパッチリ開きそう。
表情もよりイキイキとしそうです♪
出産後で身体が重い
頭が凝り固まってる
表情が硬かったのを和らげたい
これからの時間を有意義に楽しく過ごしたい
って思いがありました。
同時に主人も仕事などで疲れ顔とため息…。
受講中に
頭部への刺激後の頭が軽くなった感覚があり、
視界がクリアになって、表情が変わりました！
子供と接する時、
疲れて余裕無さそうな時、
主人に優しくなれない時などに
ちょこっとやる事で家族全体が明るくなれそうです。
夕方になると目からはいってくる情報の処理スピードが遅くなり、文章読んでも脳内変換ができない感じがありました。
考えがまとまらないとき、頭がぎゅーって締めつけられた感じになります。
額(チャクラのあたり？)が凝っていたのが悩みでした。
それが、
受講中に
頭が軽くなった！
顔の凝ってる感じが消えた！
視界がひろがって、色が鮮やかに見えるようになった！
もう、毎日、毎分、毎秒で使えそうです！
手をつくって、まずは自分をぎゅっとしてあげます。
そうすると周りの人も幸せですよね♡
夫の弁当はおにぎりなんですけど、この手で握ります！
仕事の合間にあったかい♡で癒されそうですよね！
目の達人だから、情報は私の中にあるので、テレビはもう見なくなると思います。
何かする前にさささっとやって、あたたかな、穏やかな、でも成果がでるようになると思います。
書く前、パソコンに向かう前、料理する前、掃除する前、人に会う前、話しかける前、提案する前、、、、
あぁ、もう日常生活全部になっちゃいますね 笑
どうして結果がでるの？
1min BrainFlash®︎は解剖学、生理学などの理論に基づいて作られているからです。
臨床現場で1万人以上、医療従事者のべ4000人以上の指導に当たってきた作業療法士が開発しています。
「そうはいってもムズカシイんじゃ・・・」
と思ったアナタ、ご安心ください。
それぞれのワークはどれもわずか1分でできる超カンタンなもの。
専門的な知識も特別な道具も必要ありません。
ですから子育てやお仕事で忙しい方でも、つい面倒だなーと思ってしまいがちな人でも続けることが可能なのです。
受講されたあなたへの5大特典
特典1 再受講無料
何か新しいことを学んだ時に、
「あー忘れちゃった！」
「聞きそびれちゃった」
なんてこと、ありませんか？この講座は再受講が無料です。気軽に復習してご自分のモノにしてくださいね。
特典２ 受講生フォローFBグループへご招待≪非公開≫
毎月フォロー会&シェア会
毎月フォロー会&シェア会でワークの復習や他の方がどう使っているかを知ることができます。もちろん無料で参加できます。疑問質問もここで解消！更なる使いこなしポイントもゲットできます。。
「こんなことにも使えたよ！」「こんな時に使っています」
など、受講生同士の交流はもちろん、開発者吉田ひとみから特別なお知らせも受け取ることができます。
特典3 メッセンジャーでの質問受け付けます
「気になるけど、大勢の前では聞けないなぁ、なんて時は直接メッセンジャーへいつでもご連絡ください。
特典4 特別フォロー動画7日間+おまけ1日付き！
開発者、吉田ひとみがあなたのためにこの講座のより深い視点と総復習をお届けします。
忘れちゃった！受けて終わり、なんてことはありません。
特典5『あなたの未来を拓く魔法の言葉』プレゼント
羽山まりこから受講された方限定です。お一人お一人異なりますので、お楽しみに。
特典6 ポイントが見返せるオリジナルテキストをプレゼント
復習がいつでも簡単にできます。
ぜひ、この機会に自分のガチガチ、
重い身体をスッキリと軽くしたいと
少しでも思い始めているなら
参加することを検討してみてください。
アナタのご参加、
お待ちしています。
たった3時間で「スッキリと軽い！」に変わる1min BrainFlash®︎
まずは『1分間で脳をリセットできる最速クリアリング法』からスタート
はじめの90分で手にできること
すべてを包み込む癒しの手
手が暖かくなりやわらかくなります。
血行が良くなるので、副交感神経が働きリラックス。
心が落ち着き、きもちにゆとりが持てるようになります。
脳を1分でクリアリングする方法
ぼーっとしそうなとき頭が重く感じるときも1分でスッキリ軽くできるようになります。スッキリすると、やることがサクサクできて、1週間ためていたことが10分で終わったなんてことも！
疲れにくい目の使い方
物を見るときに無理なく見れるので肩や首が疲れないようになります。
視野が広がりで自分にとって必要な情報をキャッチすることができます。
そして『たった1分で脳と感情と姿勢をリセットする魔法のケア』へ
ステップアップする90分
思考と心がつながる
姿勢が良くなり、自分の「やりたい！」をやってみよう！という気持ちに変わります。
自分のやりたいことをどんどん実現することができて人生ハッピーに！
嫌なことでも1分でクリアに
嫌なことを引きずらずにすぐ気持ちの切り替えができるるようになります。
人のせいにしたり「どうせ私なんて」と自分を責めることもなくなるのでストレスが減ります。
自分の最高の状態を信じられる
自分がくじけそうな時にも一番近くで応援してくれる自分自身を手に入れることができます。
周りの人のことも応援してあげたくなるので、お母さん、セラピスト、カウンセラー、コーチなどの人はピッタリ！
自分自身と繋がる180分
はじめの90分で「癒しの手」と「目の使い方」を学び、まずは頭を整えます。
次の90分では「上半身と頭の繋がり」をよくしていきます。
上半身にあるのは自分の心の部分。
つまり、頭と心（＝感情）が繋がるわけです。
すると、自分の心の声を拾うことができたり、
思ってもみなかったアイディアが生まれたり、
もっと自分を信じてあげられたりします。
脳と感情と姿勢をリセットしていく新時代のセルフケアです。
しかも、各ワークは1分ほど。
いつでもどこでもできるカンタンにできます。
現在の社会情勢では触れ合うことでのつながりを持ちにくく、心まで距離をとりがちになっているのは事実です。
一方で、触れることは大事、と知っている人が多いのではないでしょうか。
相手と調和する、すべてを包み込む手を作ることで、目の前にいる大事な人、例えばお子さんや家族をあなたがケアしてあげることも可能となります。
ぜひ、大事な人と一緒に使って欲しいです。
開催日程
〈1分間で脳をリセットできる最速クリアリング法〉
1min BrainFlash®︎初級
４月20日（土）9:30~11:00(〆切4月15日）
5月11日（土）13:30~15:00(〆切5月6日）
〈たった1分で脳と感情と姿勢をリセットする魔法のケア〉
1min BrainFlash®︎中級
4月21日（日）9:30~11:00(〆切4月15日）
5月12日（日）13:30~15:00(〆切5月7日）
※日程が合わない時はリクエスト開催も受け付けております
受講料
24860円（税込） → 21560円（税込）
初級90分・中級90分
（キット代・フォローアップ代・ディプロマ代含む）
初級のみ、中級のみ、再受講をご希望の方へ
受講料の詳細は下記の通りです。
・1分間で脳をリセットできる最速クリアリング法〈1min BrainFlash®︎初級〉10,780（9,800＋税）円
・たった1分で脳と感情と姿勢をリセットする魔法のケア〈1min BrainFlash®︎中級〉14,080（12,800＋税）円
※初級・中級同時に申し込みの方は中級が10,780円（税込）となります。
⇨羽山から初級を受けていると中級単体でも10,780（9,800＋税）円
※再受講は無料（他インストラクターで講座を受講した場合は3,300円税込）です
目の疲れ、いつも肩がこっていて猫背になってるのが悩みでした。
受講中に首元が軽くなり、目がどんより重かったのがすこし軽くなりました。
視野が狭くなった時に、ちょっとした体の動きでそれが修正できるのがわかりました。
これなら、仕事中にもできそうです！
日常生活でもちょっとした時間に手を作って動かすことで顔まわりを軽やかにできるので、気持ちも上向きになりそうです。
おそらく何に対しても軽やかな気持ちで対応できそうな気がします。