人と比べるのをやめたい
こんにちは 心の翼を広げてやさしい未来へ導く人 羽山まりこです。 自分のことより人のことが優先。 子育てしてきて気づいたら40代 自分の気持ちを抑えてしまい 夫、子供、周りに時間やエネルギーを 使い過ぎているあなたが 自...
1min BrainFlash®︎1min BrainFlash®︎こんにちは 心の翼を広げてやさしい未来へ導く人 羽山まりこです。 自分のことより人のことが優先。 子育てしてきて気づいたら40代 自分の気持ちを抑えてしまい 夫、子供、周りに時間やエネルギーを 使い過ぎているあなたが 自...
1min BrainFlash®︎こんにちは 女性の笑顔と幸せを守る人 しなやかな体と心を作るセルフケアコーチ 羽山まりこです。 もうすぐ11月。年末が見えてきて ますます忙しくなるよ〜という方も いるのではないでしょうか？ ...
1min BrainFlash®︎さて、今日のテーマは いつもLINE公式アカウントで 呟いている 「体ケア」 です。 ふとした時にこんなことって ありませんか？ ◎なんか最近イライラすることが多い ◎視力落ちた？目の疲れを感...