人と比べるのをやめたい

こんにちは心の翼を広げてやさしい未来へ導く人羽山まりこです。自分のことより人のことが優先。子育てしてきて気づいたら40代自分の気持ちを抑えてしまい夫、子供、周りに時間やエネルギーを使い過ぎているあなたが自...

【年末が見えてきた今、やること】

こんにちは女性の笑顔と幸せを守る人しなやかな体と心を作るセルフケアコーチ羽山まりこです。もうすぐ11月。年末が見えてきてますます忙しくなるよ〜という方もいるのではないでしょうか？ ...

こんにちは言葉で未来を拓く羽山まりこです。今日はとっても楽しいお知らせを２つほどしますね。どちらもインストラクターをしている MIND ∞ BODY のイベントなんですが・・・ ⁡ ／⁡ MIND...

こんにちは言葉で未来を拓く羽山まりこです。今日はインストラクターを務める 1min BrainFlash®︎の中級フォロー会を開催してきました。「朝起きてしたり、信号待ちでしたり、お昼休みにしたり、お風呂でしたり...

さて、今日のテーマはいつもLINE公式アカウントで呟いている「体ケア」です。ふとした時にこんなことってありませんか？ ◎なんか最近イライラすることが多い ◎視力落ちた？目の疲れを感...

こんにちは言葉で未来を拓く羽山まりこです。リモートワークが増えたり ZOOMミーティングなどオンラインで何かをすることが増えてこんなことってないですか？「肩が凝って仕方がない」「目がしょぼしょ...