【年末が見えてきた今、やること】
こんにちは 女性の笑顔と幸せを守る人 しなやかな体と心を作るセルフケアコーチ 羽山まりこです。 もうすぐ11月。年末が見えてきて ますます忙しくなるよ〜という方も いるのではないでしょうか？ ...
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1min BrainFlash®︎【女性の未来を考える】
こんにちは 言葉で未来を拓く 羽山まりこです。 今日はとっても楽しい お知らせを２つほどしますね。 どちらもインストラクターをしている MIND ∞ BODY のイベントなんですが・・・ ／ MIND...
1min BrainFlash®︎【自分の本当の状態に気づけるフォロー会】
こんにちは 言葉で未来を拓く羽山まりこです。 今日はインストラクターを務める 1min BrainFlash®︎の中級フォロー会を開催してきました。 「朝起きてしたり、信号待ちでしたり、 お昼休みにしたり、お風呂でしたり...
1min BrainFlash®︎【春にケアしてほしいのはココ！】
さて、今日のテーマは いつもLINE公式アカウントで 呟いている 「体ケア」 です。 ふとした時にこんなことって ありませんか？ ◎なんか最近イライラすることが多い ◎視力落ちた？目の疲れを感...
1min BrainFlash®︎【これなら続けられそう！な1分ケア】
こんにちは 言葉で未来を拓く 羽山まりこです。 リモートワークが増えたり ZOOMミーティングなど オンラインで何かをすることが増えて こんなことってないですか？ 「肩が凝って仕方がない」 「目がしょぼしょ...