こんにちは
言葉で未来を拓く
羽山まりこです。
学ぶのって楽しいですよね。
新しい知識を手に入れる。
ところが、講座を受けて受けっぱなし、
忘れちゃった〜なんてこと
ありませんか？
しかも、受けた時はよかったのに
どんどん使わなくなる知識と技術。
そんな時に大事なのが
「振り返り」
です。
中でも重要なのが
「一緒に」
です。
女性のためのセルフケアメソッド
MIND ∞ BODY ClearingMethod 1
（MBCMメソッド１）のフォロー会を
行いました。
30日間フォローがついていて
その間の気づきや発見をシェアしたり
ボディワークのわからないところを
復習動画で確認できたりします。
そして30日後を目安に
お時間をとって直接話しながら
ボディワークを行ったり
補足知識を入れたりして終了します。
今回受講されたお二人がこの1ヶ月で
「自分を大切にしようと思った」
という一言をおっしゃっていて
とても感動していました。
自分を大切にしていますか？
私はね、「なんじゃそりゃ」って
思っていました。
自分なんか大切にしなくても
周りが幸せならそれでいいと
思っていました。
そんなのウソでした。
本当は自分をもっと
幸せにしてあげたくて
大事にしてあげたくていたのに、
どうしてあげていいかが
わからなかったんです。
自分を大切にするって
どういうこと？
それが、 MIND ∞ BODY ClearingMethod 1
（MBCM）に出会って、変わったんです。
講座の中では体を動かします。
自分に触れながら
自分の体がどうなっているかを
感じながらゆっくりと。
これはね、理論的にも変わるんですが、
大きいですよ。
だって、自分というものが目の前にいながら
いつも一緒にいながら自分のことが
よく分かってなかったんですもの。
「まりこさんはもう何年も
MBCMのワークをやっていると
思いますが、どう変わってきたんですか？」
と聞かれました。
たくさんありますが、
一番大きいのは
女性性である自分を
受け入れることができたこと
です。
男性っていいな、出産や育児で
キャリアが絶たれることはないし、
生理痛もない。
いつもフルスピードで
仕事ができる。
生理痛があれば
痛みを我慢しながら仕事して
子供が小さければ
「ああ、もう保育園のお迎えだ〜」
って毎日ダッシュして
「夕飯どうしよう」
『宿題見てあげないと」
「あー早く寝かさないと」
などなど、仕事が終わっても
第２ラウンドみたいな時間が
毎日来るわけです。
（↓理想は子供と遊びたい）
やりたいことはあっても
自分の心と体がバラバラでは
うまくいかない。
だからこそ、
まずは自分の心と体という土台を整える
ことが大事だと思うんです。
既にMBCMを受け取った方からは
「夜生理用の履くオムツみたいなの
履いてたのがしなくて良くなりました」
「産後から続いていたおりものが
なくなりました」
「姿勢が良くなって朝から
スッキリ、嬉しいです。」
「子宮脱って言われていたのに
お風呂で『あっ』って思わなくなったんです。
やっぱりセルフケアですね。」
「子供も大事だけど、
自分も大事にしようって思えました。」
「娘と生理について話してみてます。
親子でこういう話ができるのって
いいですよね。」
などという声がきかれています。
ぜひ、2023年自分の心と身体という土台を
整えたい方は MIND ∞ BODY ClearingMethod 1へ
参加することを検討してみてくださいね。
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