やることがいっぱいだと脳だって休みたい
こんにちは 心の翼を広げてやさしい未来へ導く人 羽山まりこです。 自分のことより人のことが優先。 子育てしてきて気づいたら40代 自分の気持ちを抑えてしまい 夫、子...
 10minFOCUSMapping®︎
10minFOCUSMapping®︎こんにちは 心の翼を広げてやさしい未来へ導く人 羽山まりこです。 自分のことより人のことが優先。 子育てしてきて気づいたら40代 自分の気持ちを抑えてしまい 夫、子...
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1min BrainFlash®︎こんにちは 女性の笑顔と幸せを守る人 しなやかな体と心を作るセルフケアコーチ 羽山まりこです。 もうすぐ11月。年末が見えてきて ますます忙しくなるよ〜という方も いるのではないでしょうか? ...
 日々の気づき
日々の気づきこんにちは 女性の笑顔と幸せを守る羽山まりこです。 今日はとっても素敵な時間を過ごしてきたので そちらの紹介をさせていただいても よろしいでしょうか? ふと、仕事から帰ってきて 部屋に入るとこ...
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未分類こんにちは 女性の笑顔と幸せを守る羽山まりこです。 昨日をとっても面白い会に参加してきましたので その報告をしたいと思います。 今日のテーマは 「片付け」 なん...
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10minFOCUSMapping®︎こんにちは 女性の笑顔と幸せを守る人 羽山まりこです。 さて、あなたが家事に育児に仕事に 忙しい女性だとしたら 「つい、後回しになっちゃう」 「あーもうやろうと思っていたのに」 ...
 方眼ノート
方眼ノートこんにちは 言葉で未来を拓く 羽山まりこです。 「新しいことに挑戦した方がいいよね」 「とはいえ、勇気が出ない」 「このままの方が楽なんじゃ・・」 って思うことありませんか? それが 「うん、私が見つけた道が正解!」 「...
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10minFOCUSMapping®︎こんにちは 言葉で未来を拓く 羽山まりこです。 時間って・・・ないよね 毎日忙しくて時間がないって 言ってるなぁってことありませんか? 子育てをしていたら 仕事をしていたら 時間ってどれだけあっても 足りな...
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1min BrainFlash®︎さて、今日のテーマは いつもLINE公式アカウントで 呟いている 「体ケア」 です。 ふとした時にこんなことって ありませんか? ◎なんか最近イライラすることが多い ◎視力落ちた?目の疲れを感...